Cooking is love made visible

Szöszi a konyhában

Szöszi a konyhában

Pikáns pulykafalatok gránátalmás petrezselyemsalátával

2015. január 08. - fuf87

11_7.jpg

Néha az ember besokall a nehéz ételektől. Velünk is ez történt az ünnepeket követően. Most meg lustán, karácsonyi úszógumival, totál demotiváltan lézengünk az ópenofiszban. Itt az ideje egy kicsit könnyedebb fogásokkal előrukkolni, ennek jegyében a következő időszakban erre fogok fókuszálni, beiktatva egy-egy kellemes bűnbeesést. 

Ez egy tipikus hétköznap esti fogás, ami nettó 15-20 perc alatt összedobható, igazán finom és üdítő szereplője lehet a vacsoraasztalnak. Ajánlom mindenkinek, aki szeretne valami finomat, de nem túl megterhelőt enni.

Hozzávalók: 

A pikáns pulykához:

-60-70 dkg pulykamell

- 3-4 ek dijoni mustár 

-3-4 ek méz

- só, frissen őrölt fekete bors

- egy narancs héja lereszelve

A salátához:

- 7-8 csokor friss petrezselyem

- egy marék friss menta

- 1 gránátalma

- 1 közepes méretű lila hagyma 

- 7-8 koktél paradicsom

- 1 lime leve

- 1 marék natúr mandula

(Köretként az éhes férfiaknak készítsünk mellé egy kevés barna rizst, bulgurt vagy kuszkuszt.)

A húst apró kockákra vágom, majd hozzáadom a mustárt és a mézet, összekeverem.

12_2.jpg

Egy serpenyőben olajat hevítek, mehet bele a hús szószostól. Ráreszelem egy narancs héját, valamint sóval és frissen őrölt fekete borssal ízesítem.

13_1.jpg

Ha kicsit megpirult, kész is van. 

14_1.jpg

A salátához felbontom a gránátalmát. (Nálunk Gábor csinálta, mert én türelmetlen vagyok, hát ez tipikus.)

111.jpg

Hozzáadom az apróra vágott lila hagymát és a koktélparadicsomot.

112_2.jpg

Majd jöhet rá az aprított petrezselyem és a mentalevelek.

114_2.jpg

Végül jöhet a lime leve és a marék mandula a tetejére.

115_2.jpg

Egy színkavalkádot látunk magunk előtt, amit csak imádni lehet! Jó étvágyat:)

1116.jpg

117_1.jpg

 

A bejegyzés trackback címe:

https://fruzsifoz.blog.hu/api/trackback/id/tr97053727

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása